Những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm các mẹ thường mắc phải

Cho trẻ ăn dặm cần phải sự kiên trì nhẫn nại của các mẹ, hãy cùng điểm những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm các mẹ thường mắc phải

Giai đoạn ăn dặm là bước thay đổi quan trọng của bé. Nhiều mẹ dành nhiều thời gian để tìm hiểu và tập cho bé ăn dặm. Rất nhiều trẻ bị suy dinh dưỡng do ăn uống không đủ chất và lượng. Không ít các mẹ thắc mắc rằng tại sao cho bé ăn đầy đủ các bữa mà bé vẫn chậm lớn có khi còn bị sút cân.

Thời điểm ăn dặm là tập cho bé làm quen dần với các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ, do vậy các mẹ hãy kiên trì giúp bé hợp tác nhé. Hãy cũng điểm những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm các mẹ thường mắc phải

cho trẻ ăn dặm
Những sai lầm khi cho trẻ ăn dặm các mẹ thường mắc phải

Những sai lầm các mẹ thường mắc phải khi cho trẻ ăn

1, Cho bé tập ăn dặm quá sớm

Nhiều gia đình đã vội vàng trong việc tập cho bé ăn dặm sớm, chính việc đó đã khiến trẻ không hợp tác. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm từ ngoài 6 tháng tuổi.  Ở giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ đã ổn định hơn, và các phải xạ về nhai nuốt cũng tốt hơn.

Nếu bạn cho trẻ ăn dặm quá sớm thì sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, và tệ hơn là trẻ sẽ chán ăn, hay nôn chớ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

2, Ép con ăn quá nhiều

Nếu bạn ép trẻ ăn quá nhiều thì sẽ khiên trẻ ít bú sữa mẹ. Hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, nếu các mẹ ép cho trẻ căn nhiều quá bẹn sẽ bị đầy bụng, khó tiêu như vậy sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Bạn cần phải nhỡ rằng đây mới chỉ là bước đầu để tập cho bé ăn, vì vậy bạn không nên ép trẻ ăn quá nhiều và sữa mẹ vẫn là bữa ăn chính của trẻ.

3, Nghiền hoặc lọc thức ăn quá kĩ

Nhiều mẹ sợ con ăn bị hóc hay khó nuốt nên dã lọc thức ăn quá kĩ. Các mẹ phải biết rằng trong rau, củ, quá chứa nhiều chất sơ và vitamin nên các mẹ chỉ cần say mịn cho bé chứ không cần phải lọc quá kĩ như vậy sẽ làm mất hết chất trong thức ăn của trẻ.

tập cho trẻ ăn dặm

4, Hầm nước xương nấu cho bé

Hầu hết các bà mẹ hay hầm xương lấy nước nấu cháo hoặc bột cho bé.Tuy nhiên, các mẹ không biết rằng nước trong xương chủ yếu là chất béo, canxi thực chất nằm trong xương và khó hòa tan trong nước. Nếu các mẹ cho bé ăn nhiều nước hầm xương sẽ khiến trẻ đầy bụng khó tiêu. Vì vậy thay vì thường xuyên nấu cháo hoặc bột cho bé bằng nước hầm xương, các mẹ nên nấu cho bé ăn những thực phẩm như thịt nạc, cá và các loại rau củ khác nhau.

5, Các bữa ăn quá dài

Nhiều bé không chịu hợp tác khi ăn nên các mẹ thường phải kéo dài bữa ăn của trẻ để cho bé ăn hết được bát cháo, bột. Bữa ăn kéo dài thường xuyên như vậy không tốt cho bé và cũng rất mất thời gian, thường thì thời gian để bé ăn chỉ khoảng 30 phút mỗi bữa. Như vậy vừa tạo được cho bé thời gian ăn uống khoa học, vừa giúp bạn không bị mất quá nhiều thời gian để cho bé ăn.

6, Bế bé ăn đi ăn rong

Có nhiều gia đình khi bé không ăn thì sẽ bế bé đi rong để dỗ cho bé ăn. Như vậy sẽ tạo cho bé thói quen không tốt.

7, Không cho gia vị

Trẻ dưới 1 tuổi khi nấu các mẹ không nên cho gia vị vào cháo, bột để nấu cho bé. Hệ tiêu hóa của trẻ lúc này còn yếu nên nếu cho gia vị vào sẽ ảnh hưởng đến đường ruột của trẻ. Nhưng các mẹ vẫn nên cho chút dầu ăn vào cho bé bạn nhé. Dầu ăn có tác dụng giúp hòa tan một số vitamin, và đóng vai trò quan trọng trong việc dự trữ năng lượng bảo vệ cơ thể trước những thay đổi về nhiệt độ, ngoài ra còn giúp bữa ăn của bé ngon hơn.

8, Ép bé ăn bằng mọi giá

Trên thực tế, các bậc phụ huynh không nên ép trẻ ăn bởi, theo khuyến cáo, các cháu dưới 3 tuổi tốc độ phát triển não rất nhanh nên % năng lượng do chất béo cung cấp trong bữa ăn của trẻ thường từ 40 đến 50%, thậm chí với trẻ dưới 6 tháng có thể lên đến 60% năng lượng do chất béo cung cấp. Với lượng 1g chất béo/1kcalo thì chỉ cần một thể tích thức ăn vừa đủ cũng cung cấp cho các cháu năng lượng để phát triển bình thường.

Cụ thể chẳng hạn với trẻ 2- 3 tháng tuổi, công thức chung được đưa ra cho 2 bữa chính gồm (cơm nát, hoặc cháo với tổng lượng tinh bột khoảng 150 g – 200 g, thịt 20 g, cá tôm 120- 150 g, rau xanh 150- 200 g, dầu mỡ 40 ml). Tuy nhiên, tùy theo nhu cầu và thể tích dạ dày của trẻ mà các mẹ cho con ăn phù hợp.



Các bài viết khác

0947149129
Nhắn tin với chúng tôi