Những điều cần biết khi cai sữa cho trẻ !

Cai sữa cho trẻ là một bước chuyển rất quan trọng đối với bé. Các bà mẹ nếu thiếu kinh nghiệm và hiểu biết sẽ dẫn đến hậu quả không đáng có, vì vậy cần chuẩn những kiến thức cơ bản trước khi muốn cai sữa cho trẻ sơ sinh.

Vai trò của sữa mẹ

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ là thức ăn quý giá đối với trẻ nhỏ, sữa mẹ chứa đày đủ các chất dinh dưỡng và kháng thể cần thiết cho trẻ trong suốt 6 tháng đầu đời.

cai sữa cho trẻ
Cai sữa cho trẻ là một bước chuyển rất quan trọng đối với bé

Sữa mẹ chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho đường ruột và hệ tiêu hóa của trẻ. Đối với trẻ sinh thiếu tháng nguồn sữa mẹ giúp bé phát triển hơn so với trẻ bú sữa bình.

Có nhiều lý do nên mẹ cần phải cai sữa sớm cho bé trước 1 tuổi: mẹ bị mắc bệnh truyền nhiễm, mẹ mát sữa, do công việc nên mẹ hay phải đi cồng tác...

Nhưng trước khi cai sữa các bà mẹ nen cần tìm hiểu kỹ những kiến thức cơ bản để có thể giúp bé thích nghi được với việc không được bú sữa mẹ. Không nên thay đổi đột ngột thói quen bú sữa mẹ hoàn toàn của bé, cần cho bé bú thưa dần sữa mẹ ra bằng cách cho bé ăn thêm sữa ngoài và ăn dặm khi bé được 6 tháng.

Cách cai sữa cho bé đúng cách?

Trẻ nhỏ có đặc tính là thích những thứ quen thuộc và sẽ thấy khó chịu khi thay đổi dùng thứ khác. Vì vậy, việc cai sữa cho trẻ sẽ gặp khó khăn tùy vào cách thích ứng của từng trẻ, có thể mất vài ngày,1 tuần hoặc mất cả tháng. Do vậy các mẹ nên tập cho trẻ bú mẹ thừa dần ra để trẻ dễ dàng quen với việc không được bú mẹ nữa.

Không nên cai sữa mẹ đột ngột sẽ khiến trẻ bị sốc và biếng ăn, mẹ sẽ bị tắc tia sữa, viêm đầu vú, áp xe vú... Bên cạnh đó mẹ cũng cần quyết tâm cai sữa cho bé, tâm lý khi thấy bé hờn khóc các bà mẹ cảm thấy xót con nhưng mẹ cần quyết tâm để có thể cai được sữa cho trẻ.

Để bắt đầu cai sữa cho bé, mẹ nên cho bé bú thưa dần, vắt sữa ra bình để bé có thể bú sau đó thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức cho trẻ. Điều này sẽ giúp bà mẹ giảm căng tức sữa và bé thích nghi kịp thời. Trong giai đoạn chuyển từ bú mẹ sang bú bình, mẹ có thể nhờ người thân gần gũi chăm sóc bé nhiều hơn. Mẹ nên âu yếm, chơi đùa với bé vào những lúc bé đã ăn no, ít cảm giác muốn bú, hành động này sẽ giúp duy trì mối liên hệ mật thiết giữa mẹ và bé, tạo cho bé cảm giác vẫn được mẹ yêu thương, gần gũi.

sữa mẹ
Sữa mẹ chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho đường ruột và hệ tiêu hóa của trẻ

Với các bé trên 6 tháng tuổi, bên cạnh việc cho bé bú bình, mẹ có thể cho bé tập ăn dặm và tăng dần số lượng nếu bé đã đủ cứng cáp. Mẹ nên cho bé ăn dặm từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, giới thiệu đa dạng món ăn nhưng mỗi lần chỉ cho bé ăn 1 món, tập làm quen vài ngày mới chuyển sang món mới. Món nào bé không thích thì thể có tạm ngưng, từ từ tập cho bé ăn trở lại.

Khi bé đã biết ăn nhiều món thì nên đổi món thường xuyên, mỗi bữa ăn một món để bé không bị ngán (nếu ngán bé sẽ lười ăn). Bé từ 6 - 9 tháng tuổi thì ăn ngày 2 bữa, ít hay nhiều do tùy từng bé. Nếu bé ăn ít thì cho bé uống thêm sữa để bù lại. Mỗi chén bột, cháo cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm, béo, chất xơ và vitamin. Có thể cho bé ăn thêm trái cây (tán nhuyễn), uống nước trái cây, ăn sữa chua, váng sữa, phô mai…

Sau 9 tháng tuổi thì bé cần ăn 3 bữa/ngày. Khi cho bé dưới 2 tuổi ăn dặm thì chỉ cần cho bé ăn đủ chất, không cần ép ăn nhiều, nên cho ăn theo khả năng của bé, sữa vẫn là thực phẩm quan trọng cung cấp năng lượng và dinh dưỡng. Nếu bé ăn 2 bữa/ngày thì cần uống ít nhất 800 ml sữa mỗi ngày, nếu bé ăn 2 bữa/ngày thì cần uống ít nhất 600 ml sữa mỗi ngày.

Ngoài bú mẹ, nên bổ sung cho trẻ vitamin D 400 - 1000 đơn vị/ ngày liên tục cho đến khi trẻ biết đi nếu mẹ không tắm nắng buổi sáng cho trẻ.

Những lưu ý khi cai sữa cho bé

Khi mẹ quyết định cai sữa cho bé cần chọn lúc bé khỏe mạnh. Không nên cai sữa khi bé đang bị ốm, sẽ khiến bé khó thích nghi với những thay đổi mới, gây ra biếng ăn, còi xương.

Giai đoạn chuyển từ bú mẹ sang bú bình và ăn dặm, trẻ dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy, vì vậy mẹ nên duy trì cho bé bú mẹ, để bé có kháng thể từ sữa mẹ giúp chống lại bệnh tật cho bé. Khi cảm thấy bé có thể chấp nhận những thực phẩm thay thế sữa mẹ thì lúc đó mẹ mới nên cai sữa hoàn toàn.

Không nên cai sữa cho trẻ vào những ngày thời tiết xấu, vì trời quá nóng bé dễ bị rối loạn tiêu hóa, còn trời quá ẩm hay quá lạnh bé dễ bị mắc các bệnh đường hô hấp.

Trong thời gian cai sữa cho con, nếu thấy ngực bị đau và cương thì mẹ có thể dùng khăn mềm nhúng vào nước ấm, đặt vào ngực để ngực mềm dần rồi vắt sữa ra hoặc sử dụng máy hút sữa giúp hút sữa và thông sữa nhanh chóng

Nếu sữa mẹ quá nhiều trong thời gian cai sữa có thể uống thuốc ức chế tiết sữa nhưng phải có chỉ định của cán bộ y tế.

Sau khi cai sữa, cần có các chế độ ăn thay thế đảm bảo đủ chất cho trẻ, nhất là chất đạm (thịt, cá, trứng, đậu, đỗ...), chất béo (dầu, mỡ) và các loại rau quả.



Các bài viết khác

0947149129
Nhắn tin với chúng tôi